VinyasaYoga YinYoga YogaNidra
Es können bis zu 50 Personen pro Session teilnehmen, größere Gruppen gerne auf Anfrage. Die Uhrzeiten und Wochentage der jeweiligen Session werden mit dem Unternehmen individuell abgestimmt.
580€ pro Woche (zzgl. MwSt)
Montag 6:30 -7:30 GENTLE INTO THE NEW WEEK
Mit einem dynamisch sanften fließendem Flow Deinen Körper wieder anregen um beflügelt in die neue Woche zu starten
DROP IN Online 10 EUR
Dienstag 19:15 - 21:15 AFTERWORK ALEDA SPECIAL
Aus der Kraft in die Stille. In Deine Kraft kommen durch einen Yang-Flow, der Dich öffnet sowie Deinen Geist zentriert. Mit Yin-Asanas loszulassen und einfach zu sein in der Stille
DROP IN Online 22 EUR
Samstag 9:00 -10:15 STRONG AND BEAUTYFUL
Mach Dich frei von der Woche und komm mit dynamisch kraftvoller asana practice fresh ins Wochenende
DROP IN Online 10 EUR
SPRINGTIME 25 FEB-12 MAI
SUMMERBREEZE 26 MAI-11 AUG
AUTUMNCHILL 8 SEP-24 NOV
Anmeldung per E-Mail oder WhatsApp
Stornierungen unter 24 Stunden müssen wir in Rechnung stellen.
In einer traumhaften Location im Herzen von München @COCOMAT
Brienner Strasse 7, 80333 München
Montag 6:30 -7:30 GENTLE INTO THE NEW WEEK
Mit einem dynamisch sanften fließendem Flow Deinen Körper wieder anregen um beflügelt in die neue Woche zu starten
Dienstag 19:15 - 21:15 AFTERWORK aleda special
Aus der Kraft in die Stille. In Deine Kraft kommen durch einen Yang-Flow, der Dich öffnet sowie Deinen Geist zentriert. Mit Yin-Asanas loszulassen und einfach zu sein in der Stille.
Samstag 9:00 -10:15 STRONG AND BEAUTYFUL
Mach Dich frei von der Woche und komm mit dynamisch kraftvoller asana practice fresh ins Wochenende
SPRINGTIME 25 FEB-12 MAI
SUMMERBREEZE 26 MAI-11 AUG
AUTUMNCHILL 8 SEP-24 NOV
Anmeldung per E-Mail oder WhatsApp
Stornierungen unter 24 Stunden müssen wir in Rechnung stellen.
Privat Session eignet sich für Beginner und all jene die ihre Praxis vertiefen und weiter entwickeln möchten. Im Privatunterricht können wir gezielt und individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen. Unser Ziel ist es Dich nicht nur körperlich fit zu machen, sondern auch durch Adjustments Fehlhaltungen und Blockaden in Deinem Körper lösen. Jede Session beinhaltet auch Atemübungen und eine kleine Meditation um Dich besser vorzubereiten. Mit unseren selbst kreierten aleda Ölen wir Dein Savasana durch eine kleine Massage zum Genuß.
Wir erarbeiten gemeinsam mit Dir ein speziell auf Deinen Körper und Geist ausgerichtetes Yoga Konzept in:
Levels: Beginner
Basic
Medium
Advanced
90 min 89€ jede weitere Person 21€ (max 5 Personen)
Der Unterricht findet innerhalb von München bei Dir zu Hause statt.
Ggf. fallen Anfahrtskosten an wenn Du außerhalb wohnen solltest.
Wenn Du Dir etwas individuell besonderes gönnen möchtest hast Du hier die Chance auf eine privat Session mit uns beiden, die aufgeteilt ist in 4 Teile.
Wir beginnen mit Atemübungen und einer Meditation für Dein Ankommen, hierbei wird Dein Geist beruhigt.
Dann bringen wir Deinen Körper in die Kraft mit Asanas practice und einem dynamischen oder sanft aufgebautem Flow. Damit kräftigen wir Dich sowohl äußerlich als auch innerlich.
Um ein full bodyshaping zu garantieren, werden wir Dich mit entspannten Yin Asanas, die in die tieferen Schichten eindringen in die Stille bringen.
Den Abschluss bildet eine Traumreise oder Nidra , welche Dich in eine wunderbare Entspannung, ein Gefühl des wirklichen Loslassens und einen harmonischen Zustand mit Dir selbst bringt.
Mit unseren selbst kreierten aleda Ölen wird Dein Savasana durch eine kleine Massage zum Genuß.
150 min 327€ als Partner Session 389€ individuell all Levels
Der Unterricht findet innerhalb von München bei Dir zu Hause statt.
Ggf. fallen Anfahrtskosten an wenn Du außerhalb wohnen solltest.
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