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DETOX YOUR BODY AND YOUR MIND

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Samstag, 28. März 12:00-16:30 Uhr

ORT: THERAPLUS Rupert-Mayer-Strasse 46, München

Preis: 59 EUR in Bar oder PayPal an a.d_yoga@yahoo.com

Anmeldung unter yoga@aledayoga.com


Wer kennt nicht die Gefühle von Schwere, Trägheit und Müdigkeit? Nach Winter gibt es nichts besseres als deinen Körper zu entgiften, von innen zu reinigen, in Balance bringen und so mit frischer, neuer Lebensenergie in den Frühling zu starten.

In diesem Workshop liegt der Fokus darauf, Leichtigkeit und Energie auf körperlicher und geistiger Ebene zu erzeugen.

Wir werden eine Mischung aus kraftvollen und sanften Asanas praktizieren um deinen Körper und deine Organe zu entgiften durch Drehungen, den Körper von Innen massieren, Stoffwechsel anregen und Organe besser durchbluten.

Deinen Geist durch Meditation und sanfte Yin Yoga Haltungen in Balance bringen und alten Ballast los lassen. So schaffen wir mehr Platz für Neues. 

SCHÖNHEIT DES LEBENS

DETOX YOUR BODY AND YOUR MIND

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Sonntag, 05. April 12:00-16:30 Uhr

ORT: THERAPLUS Rupert-Mayer-Strasse 46, München

Preis: 59 EUR in Bar oder PayPal an a.d_yoga@yahoo.com

Anmeldung unter yoga@aledayoga.com


Erlaube dir eine Auszeit von der Schnelligkeit und Schnelllebigkeit des Alltags und schalte mindestens einen Gang zurück. 

In diesem Workshop geht es nur um dich. Mach weniger. Lass deine Termine, To-Do-Listen und deinen Ehrgeiz zu Hause und verabrede dich in diesem Workshop nur mit dir selbst und deiner Yogamatte. Schenke dir Zeit und Raum zu sein wie du bist und dich mal wieder so zu erleben und zu spüren. 

Es wartet auf dich eine  kraftvolle und zugleich sanfte Yoga Session, sowie eine restorative und stimmungsausgleichende Yin Yoga Einheit.

Der Fokus liegt daran wieder mehr bei dir anzukommen.

Folge deinem Herzen und schenke dir die Schönheit des Lebens.